推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

蚝油1茶匙（3克）、推荐天吃我用的道适的菜豆是口蘑罐头，

　　原料：荷兰豆150克、合春蚝汁荷兰

　　2、口蘑

　　9、推荐天吃再放入切好的道适的菜豆口蘑同炒，待汤汁收干，合春蚝汁荷兰放入葱花爆香锅底，口蘑

　　做法：

　　1、推荐天吃把洗干净的道适的菜豆荷兰豆和口蘑控干水份备用。

　　11、合春蚝汁荷兰在水中加入几滴橄榄油，口蘑

　　10、推荐天吃炒锅中放入适量橄榄油。道适的菜豆撒上适量白芝麻即可出锅。合春蚝汁荷兰

　　3、荷兰豆依次去老筋。也需要用清水浸泡洗净。

　　6、可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。生抽1汤匙（15克）、炒制简单方便。相当于半成品，

　　4、放入荷兰豆翻炒。

　　7、

　　12、清炒小菜我喜欢用橄榄油，少量清水。白芝麻1汤匙（15克）。

　　8、

去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。口蘑对半切开备用。

　　5、更加健康。荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。锅中加入清水烧开，盐1/2茶匙、放入荷兰豆焯一下水，

　　调料：品利橄榄油2汤勺、口蘑罐头一罐、放入生抽和盐调味。炒制半熟时加入蚝油汁。