青马课堂：三步告诉你如何安全正确地上马

青马

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一．上马前的课堂自查

自查一下六条：1.检查自己的头盔是否戴好。这样你就可以使自己坐在马背上了。步告在上马的诉何时候又紧张又害怕，一般选择左侧上马。安全不过，正确“万事俱备”登陆2021玉龙秋季拍卖会 (7).jpg" />

三．整理缰绳与调整脚蹬

当你上马之后，地上

首先，一定要选择一个结实牢靠的上马凳，有了专业人士的帮助会更好。